„Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.“ (Elizabeth Barrett Browning)
Kennst du das? Dein Handy oder dein Computer wird plötzlich ganz langsam und funktioniert kaum noch. Nachdem du das Gerät heruntergefahren und neu gestartet hast, funktioniert alles wieder wie gewohnt.
Auch wir brauchen hin und wieder einen solchen „Neustart“. Wenn sich alles anstrengend anfühlt und du kaum noch Energie aufbringen kannst, ist es an der Zeit, eine Pause einzulegen. Ein Moment des Innehaltens, des „Herunterfahrens“ und des Nichtstuns, um dann mit neuer Kraft wieder zu starten.
Am besten ist es, diese kleinen Auszeiten fest in deinem Kalender einzuplanen. Statt ständig auf Hochtouren zu laufen, wirst du merken: Pausen bringen dich langfristig viel weiter auf deinem Weg!
